BLOG DEL MENDES

Pensando na Vida

A imagem acima representa muito bem como muitos de nós nos sentimos e porque não dizer que esta é a verdadeira forma que acabamos agindo. Apenas pensamos, meditamos... Não agimos, estamos presos a falsas idéias como: “isto não posso fazer”.  “Sou incapaz de fazer isto”.

Estamos impossibilitados de fazer algo ou alguma coisa. Agimos e nos sentimos assim, pois estamos impotentes diante de situações que a vida nos impõe. E qual a razão desta impotência?

Esta impotência deriva do fato de que em nossa infância fomos reprimidos de muitas coisas que gostaríamos de fazer e fomos impedidos por nossos tutores (pais). “Você não pode fazer isto”. “Você não pode dizer isto”.

Com certeza não deveríamos ser criados sem limites. Deve haver sim limites, mas também deve haver uma liberdade para que a criança não se torne tão limitada e no futuro possa agir de uma forma que possa agir, saiba defender-se.

by Edson

Vitaminas 'podem encurtar a vida', diz estudo

Vitaminas 'podem encurtar a vida', diz estudo

da BBC, em Londres

Milhões de pessoas ingerem suplementos de antioxidantes tais como as vitaminas A e E, e betacaroteno. Ao analisar dezenas de estudos anteriores, especialistas da Universidade de Copenhagen sugerem que estas substâncias aparentemente, ao contrário do que se espera delas, aumentam, e não diminuem, o risco de morte.

Um especialista da indústria de suplementos, entretanto, disse que o estudo da Journal of the American Medical Association "é rídiculo".

Dieta balanceada
Mas nutricionistas dizem que o estudo reforça a necessidade de que as pessoas adotem uma dieta balanceada ao invés de depender de suplementos.

Embora suplementos de vitaminas sejam populares há várias décadas, não se sabe ao certo se oferecem benefícios, e quais seriam, apesar de centenas de projetos de pesquisa sobre o assunto.

Teorias mais recentes sugerem que determinadas vitaminas consumidas como parte de uma dieta saudável - e talvez tomadas na forma de suplementos - podem prevenir danificações em tecidos no organismo ao eliminar as moléculas conhecidas como "radicais livres", que seriam a causa do fenômeno conhecido como "estresse oxidativo".

Estes danos foram relacionados a vários males como doenças cardíacas e câncer, mas a implicação de que suplementos de vitamina podem proteger as pessoas contra essas doenças seja controvertida.

Estudo
A equipe de Copenhagen revisou mais de 815 testes clínicos sobre os benefícios das vitaminas A, E e C, de betacaroteno e selênio - todos muito usados em suplementos.

Eles selecionaram 68 testes cujos métodos tinham maior probabilidade de produzir um quadro preciso dos benefícios das vitaminas, depois juntaram seus resultados para formar um estudo de larga escala.

Esta análise sugeriu que tomar suplementos antioxidantes não aumenta ou reduz o risco de morte.

Mas, quando os pesquisadores eliminaram mais 21 estudos considerados levemente tendenciosos, o quadro mudou bastante.

O risco de morte não mudou entre consumidores de selênio e vitamina C, mas um aumento estatisticamente significativo de risco foi detectado em outros três suplementos.

O betacaroteno resultou em um aumento de risco de aproximadamente 7%, vitamina E, 4% e vitamina A, 16%. Os pesquisadores escreveram: "Nossos resultados contradizem os de estudos de observação que afirmam que antioxidantes melhoram a saúde."

"Levando em conta que, de 10% a 20% da população adulta na Europa e América do Norte pode consumir os suplementos, as conseqüências para a saúde pública podem ser substanciais."

Eles disseram que há várias explicações diferentes para este aumento do risco - e sugeriram que eliminar "radicais livres" pode, na verdade, interferir com um mecanismo de defesa antural dentro do organismo.

A equipe pediu mais pesquisas sobre os efeitos dos suplementos de vitamina sobre a saúde.

http://noticias.uol.com.br/bbc/2007/02/28/ult2282u1532.jhtm

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A Literatura é Irreal

A literatura é considerada sempre uma imitação (mimese) da realidade, segundo alguns estudiosos, pesquisadores, filósofos não somente do passado como Aristóteles (filósofo) como da atualidade.

Na literatura o escritor recria uma ou a realidade, construída e arrumada por ele, não se limitando somente à realidade e a natureza exterior: tem por objetivo a vida humana, o homem os costumes, suas paixões, suas ações...  A realidade não no sentido restrito, mas num sentido muito mais amplo, ou seja, o que normalmente ou moralmente deveria ou poderia ser.

O texto, as palavras, as frases na literatura têm mais de um valor, mais de um significado, podendo variar de autor para autor e de leitor para leitor.