Sugerencias para que los hombres tengan una vida larga y saludable

Estar físicamente activo, incorporar 30 minutos de actividad en tu día, todos los días.

Debes ver a tu médico para chequeos regulares y exámenes especialmente examen a la próstata.

Conoce los síntomas de un ataque al corazón y de una apoplejía y si los tienes, consigue ayuda rápido.

No fumes.

Si tu bebes alcohol, hazlo con moderación, no más de dos copas por día.

Come una dieta balanceada rica en frutas, vegetales y granos enteros.

Revisa tu nivel de colesterol, si tu colesterol total es mas de 240, tu riesgo de problemas al corazón y de una apoplejía es mayor.

Recuerda el sonreír. Encuentra en humor en tu vida, serás más feliz y de esa manera lo serán aquellos que te aman.

Cornudos

Estaban dos hombres en el cielo y uno le pregunta al otro:
¿Y vos de qué moriste?
Congelado, ¿Y tú?
De la risa.
¿Cómo que de la risa?
Sí, es que yo pensaba que mi esposa me estaba engañando con otro hombre, entonces un día le dije que iba a salir por 2 días, pero cuando me fui, regresé ese mismo día para ver si la atrapaba con el otro hombre. Cuando llegué, busqué por toda la casa y no encontré a ningún hombre. Dándome cuenta del error que había cometido empecé a reír y reír hasta que morí.
¡Bruto, si hubieras buscado en la nevera nos hubiéramos salvado los dos!

Se deus existisse...

Se deus existisse, duvido que ele
seria capaz de odiar alguém
Duvido que ele sequer permitiria
que usassem seu nome
como desculpa para a intolerância
Para o preconceito
para semear ódio e discórdia
Para esconder seus medos
Para camuflar um ódio
Que no fundo é da própria pessoa

Se deus existisse, duvido que ele
Gostaria que os homens agissem
Feito idiotas debilóides
Caindo e rolando no chão
Só para se sentirem especiais
Se sentirem "tocados por deus"

Se deus existisse, duvido que ele
gostaria que o homem fosse
tão crédulo, tão ingênuo
Tão facilmente enganado
E com essa tendência horrível
De querer se manter no erro
Não importando as evidencias

Se deus existisse, duvido que ele
Fosse surdo
Ou se impressionasse
Com gritarias e histerias
Duvido que ele gostasse
De atitudes tão infantis.

Se deus existisse, duvido que ele
Permitiria que uma única vida
Uma única vida que fosse
Matasse ou morresse em seu nome

Se deus existisse, duvido que ele

Gostaria que se aproveitassem

Da inocência e ingenuidade

De crianças

Não permitiria que elas fossem

Exploradas dessa maneira torpe

Sim, se Deus existisse...
Seria tudo tão diferente...

Cristiano

Extraído da internet:

Como prepararte para hablar en público

Escribe tu presentación para ser escuchada, no leída. Hay una diferencia. Te darás cuenta de esto una vez que empieces a practicar lo que has escrito, ya que algunas de las oraciones sonarán demasiado formales.

Practica tu presentación en voz alta.

Cuando llegue tu turno de hacer tu presentación, come algo pero no bebas bebidas gaseosas, las bebidas carbonatadas harán que se te seque la boca.

Vístete de manera apropiada. Nunca sabes si la habitación estará caliente o fría. Cualquiera de los dos estado te pueda dar temblores así que prepárate para ambos.

Una vez que tu estas de pie, tomate un momento para reunir tus pensamientos o relajarte. No temas el darte una pausa. Examina tu presentación por un momento. Si tu corazón esta latiendo, esto te dará una oportunidad para calmarte. Si haces esto correctamente, se ve muy profesional.

Si tu empiezas a hablar y tu voz esta temblorosa, haz una pausa. Aclara tu garganta. Toma un trago de agua si esta disponible.

Enfócate en alguien en la parte de atrás de la habitación. Este tiene un efecto calmante en algunos oradores. Se siente extraño, pero no se ve extraño.

Si hay un micrófono, habla hacia el. Muchos oradores se concentran en el micrófono y pretenden que son la única persona en la habitación. Esto funciona bien.

Toma el escenario. Pretende que eres un profesional de la TV. Esto da confianza.

Prepara una respuesta que indiques que no sabes en caso de que la gente vaya a estar haciendo preguntas. No tengas miedo de decir que tu no sabes. Tu puedes decir algo como “Esa es una gran pregunta, estudiaré eso”

Prepara una buena frase de termino. Evita un momento incómodo al final no te vayas lejos murmurando “bien, creo que eso es todo”

Trafego aéreo

Liberati
liberati@jb.com.br

Fonte: http://jbonline.terra.com.br/charge/

CONSEJOS DEL DÍA

Salud Alternativa

Para el resfrío es bueno comer comidas picantes y aliñadas. Algunas personas juran que el ajo, los rábanos picantes, los ajíes, o las salsas picantes ayudan a aliviar la congestión del resfrío. La cocina Hindú o otras comidas étnicas que contienen estos ingredientes o simplemente agregar una salsa aliñada a las comidas para tener vigor extra cuando se esta sufriendo de resfrío.

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Sexualidad

Cuando flirtees con alguien no apartes la mirada rápidamente

Cuando tu estas flirteando con alguien, una clave es el hacer contacto visual. Si él/ella ve que tú los estas mirando, no apartes la vista inmediatamente. Parece evasivo, lo hace pesar a él/ella que tu estas tramando algo no bueno y estas tratando de esconder lo que estas haciendo. Esto hace sentir a la otra persona trastornada e incómoda.

En lugar de eso sonríele a él/ella por un segundo o algo así y luego aparta la mirada en forma casual de nuevo. Eso le hará saber que tu estabas mirando hacia él/ ella en una forma amistosa, algo que cualquiera disfrutaría inmensamente. A todos nos gusta sentir apreciados.

CHISTES DEL DÍA

Matrimonios

Mi esposa y yo tenemos secretos para que dure el matrimonio:
Dos veces a la semana, vamos a un agradable restaurant, un poquito de vino, buena comida y buena compañía. Ella va los martes yo voy los viernes.

Nosotros también dormimos en camas separadas, la de ella esta en Florida y la mía en Nueva York.

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Viejitos

Una mujer de 80 años fue arrestada por un robo en una tienda. Cuando ella fue ante el juez, él le preguntó: ¿Qué robó usted? Ella respondió: Una lata de duraznos. El juez le preguntó a ella él porque las había robado y ella respondió que tenía hambre.

El juez entonces le preguntó cuantos duraznos habían en la lata. Ella respondió seis. El juez entonces dijo: “Le daré 6 días de cárcel”. Antes de que el juez pudiera terminar de pronunciar el castigo, el marido de la mujer habló y le pidió al juez si él podía decir algo, el Juez preguntó: “¿De que se trata?” y el marido dijo: “Ella también robó una lata de arvejas".

POR QUE EXISTE HOMEM BOMBA?

Todo o mundo se pergunta: Por que os terroristas árabes estão sempre Loucos para se suicidar?
É simples, veja abaixo:

É PROIBIDO:

1°) Sexo antes do casamento.
2º) Tomar bebidas alcoólicas.
3º) Ir a bares.
4º) Ver televisão.
5º) Usar a Internet.
6º) Esportes, estádios, festas.
7º) Tocar buzina.
8º) Comer carne de porco (nem lingüiça).
9º) Música não religiosa.
10º) Ouvir rádio.
11º) Barbear-se.

Além disso:

12º) Existe  em areia por todos os lados e nenhum buggy para se divertir.
13º) Farrapos em lugar de roupas.
14º) As mulheres usam a burka e não dá para ver nem a cor dos olhos.
15º) Tua esposa é escolhida pelos outros.
16º) E te dizem que quando morreres irás para o paraíso e terás tudo
aquilo com que sonhas!

Fala a verdade!!! Você também não se matava?

PSORÍASE II

PSORÍASE OCULAR/PSORÍASE NOS OLHOS

As lesões psoriáticas podem se localizar em qualquer região da pele, porém, elas são mais freqüentes nas superfícies extensas, nas prominências dos ossos, na calota, nos ouvidos, nos genitais e na região peri-anal; por vezes tem predileção para destruir as unhas das mãos e dos pés, ou somente nas palmas das mãos ou nas plantas dos pés; deve-se ter muito cuidado quando aparece no rosto pois, ao avançar até os olhos, prejudica muito as córneas e inclusive pode provocar cegueira.

Por vezes é acompanhada de artrite, especialmente nas articulações distais pequenas.

No dia 20 de outubro de 2006, fui acometido por mais este incomodo que a psoríase pode proporcionar. O olho esquerdo estava em irritado, a sensação era a de que havia alguma coisa lá se encontrava. As características da lesão indicava isto, mas como não havia nada. Usado o colírio receitado o problema foi solucionado, pelo menos por enquanto, já que é sabido por quase todas as pessoas que tal enfermidade não possui cura.

É sempre conveniente informar o médico de outra área para que este fique ciente disto, e possa ser útil no diagnóstico de outras enfermidades.

Para ver as fotos da psoríase ocular acesse meu fotoblog:  http://eamendes2002.fotoblog.uol.com.br/arch2006-11-05_2006-11-11.html, em breve comentários do médico, possivelmente após o seu retorno dos Estados Unidos, ele foi a um congresso.

Obs.: Esta matéria foi publicada no site: http://gapip.com.br, página: http://www.gapip.com.br/modules.php?name=News&file=article&sid=241, em 06/08/2004, por mim. É necessário fazer um cadastro para acessar tal página.

Questão acadêmica

DOUTORADO
O dissacarídeo de fórmula C12H22O11, obtido através da fervura e da evaporação de H2O, do líquido resultante da prensagem do caule da gramínea Saccharus officinarum, Linneu, 1758, isento de qualquer outro tipo de processamento suplementar que elimine suas impurezas, quando apresentado sob a forma geométrica de sólidos de reduzidas dimensões e arestas retilíneas, configurando pirâmides truncadas de base oblonga e pequena altura, uma vez submetido a um toque no órgão do paladar de quem se disponha a um teste organoléptico, impressiona favoravelmente as papilas gustativas, sugerindo impressão sensorial equivalente provocada pelo mesmo dissacarídeo em estado bruto, que ocorre no líquido nutritivo da alta viscosidade, produzindo nos órgãos especiais existentes na Apis mellifera, Linneu, 1758. No entanto, é possível comprovar experimentalmente que esse dissacarídeo, no estado físico-químico descrito e apresentado sob aquela forma geométrica, apresenta considerável resistência a modificar apreciavelmente suas dimensões quando submetido a tensões mecânicas de compressão ao longo do seu eixo em conseqüência da pequena capacidade de deformação que lhe é peculiar.

MESTRADO
A sacarose extraída da cana de açúcar, que ainda não tenha passado pelo processo de purificação e refino, apresentando-se sob a forma de pequenos sólidos tronco-piramidais de base retangular, impressiona agradavelmente o paladar, lembrando a sensação provocada pela mesma sacarose produzida pelas abelhas em um peculiar líquido espesso e nutritivo. Entretanto, não altera suas dimensões lineares ou suas proporções quando submetida a uma tensão axial em conseqüência da aplicação de compressões equivalentes e opostas.

GRADUAÇÃO
O açúcar, quando ainda não submetido à refinação e, apresentando-se em blocos sólidos de pequenas dimensões e forma tronco-piramidal, tem sabor deleitável da secreção alimentar das abelhas; todavia não muda suas proporções quando sujeito à compressão.

ENSINO MÉDIO

Açúcar não refinado, sob a forma de pequenos blocos, tem o sabor agradável do mel, porém não muda de forma quando pressionado.

ENSINO FUNDAMENTAL

Açúcar mascavo em tijolinhos tem o sabor adocicado, mas não é macio ou flexível.

SABEDORIA POPULAR

Rapadura é doce, mas não é mole, não!!!

Fonte:

Deixar de fazer sexo pode fazer mal à saúde

Deixar de fazer sexo pode fazer mal à saúde, se não for algo muito bem resolvido: "Quando é uma opção deliberativa, por exemplo, a religião não permite, a pessoa canaliza a energia sexual para outras atividades. Já alguém que tem o desejo, mas reprime, corre o risco de sofrer de doenças psicossomáticas, como úlcera, infarto, asma brônquica e estresse", avalia o psiquiatra e sexólogo Ronaldo Pamplona da Costa, membro da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana. Isso ocorre, diz Costa, porque o inconsciente transfere para o corpo suas repressões e desejos.

Não é a toa que o sexo transforma, felizmente para melhor, o desempenho físico e psíquico de seus praticantes, já que ele modifica toda a química do corpo. Entre as diversas substâncias liberadas no ato sexual está a endorfina. Essa proteína afeta mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistência ao estresse e à dor e, principalemente, as sensações de prazer.

O sexo também é considerado um exercício físico relaxante: "Quem pratica alivia as tensões e descarrega energia, ativando o metabolismo. É comum sumirem as dores de cabeça ou nas costas", afirma Turíbio Leite, especialista em medicina esportiva.

Além de atenuar as tensões, na atividade sexual queima-se de três a dez calorias por minuto, em uma média de 100 calorias por relação. A musculatura é enrijecida, devido à contração de músculos como os do abdome, nádegas e pernas. Para as mulheres, vale ressaltar mais uma vantagem: ao melhorar a circulação sanguínea, o sexo ajuda a derrotar a celulite. Mais um ponto na lista de virtudes que o sexo proporciona.

Fonte: http://media.terra.com.br/bemestar/interna/0,,OI872622-EI6006,00.html

BIÓLOGO

Biólogo não come, degusta.

Biólogo não cheira, olfata.

Biólogo não toca, tateia.

Biólogo não respira, quebra carboidratos.

Biólogo não tem depressão, tem disfunção no hipotálamo.

Biólogo não admira a natureza, analisa o ecossistema.

Biólogo não elogia, descreve processos.

Biólogo não tem reflexos, tem mensagem neurotransmitida involuntária.

Biólogo não facilita discussões, catalisa substratos.

Biólogo não admite algo sem resposta, diz que é hereditário.

Biólogo não fala, coordena vibrações nas cordas vocais.

TEORIA DA RELATIVIDADE

Jaimito estava na sala de aulas quando um professor lhe pregunta:

—    Quanto é dois e dois?

—    É relativo, Sr. professor, porque se os números estiverem na horizontal são 22 e se estiverem na vertical são 4.

—    Ahhhh.... Achas-te muito engraçadinho, não? Então me diz lá...Quantos são os mandamentos de DEUS?

—    Os mandamentos de DEUS... Bom, é relativo.

—    Como assim... é relativo?

—    É relativo, porque se for para homens são 10, mas se for para mulheres são 9, porque as mulheres não podem desejar a mulher do próximo , a menos que sejam lésbicas,.

—    És um grande filho da p... Jaimito!

—    É relativo, Sr. Professor, porque  se sou da minha mãe, não, mas se for filho da sua, sim!

CONTA-SE

Infierno

Era una vez un Alemán se muere y se va al infierno ve que allá ay un infierno para cada país entonces va al infierno Alemán y pregunta:

— ¿Qué te hacen aquí?-, a lo que le contestan:

—    Aquí primero te sientan en una silla eléctrica por una hora, después te acuestan en una cama de clavos durante otra hora y el resto del día viene el diablo y te da de latigazos.

Entonces, va a los demás infiernos y pregunta lo mismo y le responden lo mismo que en el Alemán, entonces ve que en el infierno Mexicano esta lleno de gente queriendo entrar entonces va y pregunta lo mismo:

— ¿Que te hacen aquí?

Y el comentario es el mismo entonces les dice:

— Pero ¿porque aquí hay tanta gente queriendo entrar?

Y el mexicano le contesta: